De fleste, der forsøger at skabe forandring i deres liv, starter det forkerte sted. Ikke fordi de mangler vilje eller gode intentioner – men fordi de forsøger at løse problemet i den del af sindet, der reelt kun har 5% af magten.
Det bevidste sind styrer nemlig kun en brøkdel af dine tanker, følelser og din adfærd. Resten – op mod 95% – styres af det ubevidste sind. Og hvis du ikke forstår forskellen på de to, vil du blive ved med at sætte mål og tage beslutninger, som aldrig for alvor slår igennem i din virkelighed.
Det Bevidste sind: Kaptajnen
Dit bevidste sind er det, du oplever som "dig", når du tænker aktivt. Det arbejder logisk, struktureret og lineært. Det er her, du analyserer din verden, træffer beslutninger og formulerer, hvad du gerne vil:
"Jeg vil gerne tjene flere penge." "Jeg vil gerne finde kærligheden." "Jeg vil opleve mere indre ro."
Det er også herfra, dit selvbillede primært defineres – din bevidste vurdering af dig selv i forhold til andre og verden omkring dig.
Det bevidste sind er med andre ord kaptajnen på skibet. Han står ved roret, kigger på søkortet og udstikker kursen fra A til B.
Det Ubevidste sind: Roerne
Problemet er, at kaptajnen ikke sejler skibet alene. Det gør roerne under dæk – og det er dem, der repræsenterer dit ubevidste sind.
Det ubevidste sind styrer dine overbevisninger, vaner, reaktionsmønstre og følelsesmæssige programmer. Det arbejder abstrakt og ikke-lineært, og det er her, din identitet – ikke bare dit selvbillede – er defineret, primært ud fra dine dybeste værdier og overbevisninger. Her ligger dine erfaringer lagret, også dem du ikke længere husker bevidst. Og herfra styres din "normale tilstand" – den, du automatisk vender tilbage til, når du ikke bevidst vælger noget andet.
Det vigtigste at forstå om roerne er dette: De stiller ikke spørgsmålstegn ved deres oprindelige ordrer. De godtager, det de har fået at vide, som sandhed – uanset om det stadig er sandt, eller om det er en gammel instruks, der aldrig er blevet opdateret.
Hvorfor du sejler i ring
Kaptajnen kan råbe nok så klare ordrer om at sætte kurs mod noget nyt. Men hvis roerne ikke har fået samme information, samme forståelse eller de rette ressourcer – hvis de stadig ror efter en gammel kurs, de tror er den rigtige – så sker der en af to ting.
Enten roer de slet ikke med, og skibet rykker sig ikke, uanset hvor højt kaptajnen råber sine mål. Det er derfor, du kan sætte de skarpeste intentioner og stadig føle, at intet flytter sig.
Eller også ror de videre efter deres gamle instruks, mens kaptajnen tror, han har givet en ny kurs. Resultatet er et skib, der sejler i ring – du oplever fremskridt og aktivitet, men lander gang på gang det samme sted.
Det er ikke, fordi roerne er dovne eller vil dig det skidt. De gør præcis, hvad de altid har gjort – for det er dét, de kender som "sikkert" og "rigtigt". De har bare ikke forstået, at kursen er ændret, eller de er bange for det nye, fordi de sidestiller "nyt" med "farligt".
Derfor er viljestyrke sjældent nok
Det er her, de fleste forandringsforsøg strander. Vi arbejder næsten udelukkende med kaptajnen: nye mål, nye beslutninger, nye "jeg vil"-sætninger. Men hvis roerne ikke får den samme besked på en måde, de forstår – på deres eget sprog – bliver forandringen aldrig varig.
Og det er netop pointen: Det ubevidste sind taler ikke i logik og lineære argumenter. Det taler i billeder, følelser, gentagelse og oplevelse. Du kan ikke tale roerne til rette med et regneark eller en peptalk. Du er nødt til at møde dem på en måde, som de forstår.
Det er også derfor, hypnose er så virkningsfuldt et redskab, når vi skal have det bevidste og det ubevidste til at arbejde sammen. Hypnose giver adgang til det ubevidste sind – kommer forbi kaptajnens logiske filter – så du kan opdatere de gamle instrukser, roerne stadig arbejder efter, i stedet for blot at give kaptajnen endnu en ordre, han ikke kan udføre helt alene.
Hvad det betyder for dig
Når du forstår denne forskel, giver det mening, hvorfor du kan have prøvet "alt" – bøger, kurser, planer, gode råd, skarpe mål – uden at opleve den forandring, du ønsker dig. Det er ikke, fordi du ikke har gjort dit arbejde godt nok som kaptajn. Det er, fordi ingen har talt med roerne endnu.
Næste gang du sætter dig et mål, du virkelig gerne vil have til at lykkes, så stil dig selv spørgsmålet:
Har jeg kun informeret min kaptajn – eller har jeg også givet roerne den nye kurs, på en måde, som de rent faktisk forstår?
